Hogyan csökkenthetjük a stresszt a Forex kereskedésben? 2016.06.01
Gondolom sokan belefáradtatok már abba, hogy hullik a hajatok a stressz miatt.
Sokan izzadtatok már kereskedés közben.
A veszteségek meg csak jönnek és jönnek.
A napok pedig egyre rövidebbnek tűnnek.
A munkád és a családi kötelezettségek is ott vannak, és emlékeztetnek, hogy vannak más fontos dolgok is a kereskedésen kívül.
A kereskedés stresszes, és nekünk tradereknek mindent meg kell tennünk azért, hogy a stresszt kontroll alatt tartsuk. A gondolat, hogy a kereskedés a Forex piacon veszteséges lesz, olyan mentális problémákat okozhat, mint a frusztráció vagy rosszabb, a harag magunk iránt és a piac irányába.
A kereskedés egy hullámvasút.
Ahhoz, hogy jól kereskedjünk, az érzelmeinket optimista üzemmódban kell tartanunk.
Ahogy elkezdünk profitot elérni, az érzelmeink elérik a szenvedély és lelkesedés szintjét. Ez kb olyan mint a price action.
Ahogy eléred ezt a szintet, azon nyomban el kell gondolkodni azon, hogy profitot tegyünk zsebre vagy legalább védjük a profitunkat.
Sok trader nem veszi figyelembe ezeket a szinteket és nem foglalkozik azzal, hogy kontroll alatt tartsa őket.
Egy másik tipikus hiba amit elkövetnek az emberek, hogy amikor euforikus állapotba kerülnek akkor új kereskedési stratégiákat használnak (setups).
Ha ilyen érzelmi hatások alatt kereskedünk, akkor az komoly károkat okozhat, hisz nem az árakat kereskedjük le, hanem az érzelmeinket.
Sokan úgy gondolják, hogy egy sztár trader tud csak profitos lenni. Vannak is olyan emberek, akik ismernek olyan személyeket akik 50 dollárért vettek valamit és 500-ért adták el. Csak az a helyzet, hogy tradernek lenni nem azt jelenti, hogy ilyen kimagasló tradeket kell véghez vinni. Ezek a nagy profitok ráadásul, akkor szoktak előfordulni csak, amikor valaki az euforikus állapotba került.
Milyen is az Optimális Érzelmi Szint?
Ha optimista hangulatban kereskedünk akkor:
- Jól fogjuk magunkat érezni amikor profitot teszünk zsebre; és
- Ha veszteséget érünk el, akkor nem fog beszívni minket a végzet spirálja
A legrosszabb amit tehetünk ha pesszimista hangulatban kereskedünk.
Egy negatív mentális spirálba kerülhetünk ennek hatására. Mint mondtam, ez olyan mint a price action.
Az Unalom, az a negatív spirál ellenállása, a Megelégedés viszont a pozitív spirál támasza.
Ha úgy érezzük, hogy vesztünk egy kereskedésben, ne engedjük soha, hogy a Megelégedés támaszát áttörje. Ha áttöri ezt a szintet akkor belekerülünk a negatív spirál folyamatba. Ha nem kapunk észbe, akkor azt fogjuk észrevenni, hogy ezen az érzelmi spirálon fogunk hullám vasutazni ami viszont egyenes út ahhoz, hogy eltradeljük a pénzünket.
Ráadásul könnyebb belekerülni ebbe, mint ki.
Vajon mi a megoldás?
Meg kell tanulni megállítani a vérzést, a gyors pénzvesztést, folyamatos számlacsökkentést...
Egyszerűek az okok amiért belekerülhetünk ebbe a negatív érzelmi spirálba:
1. Nem vágjuk a veszteségeket.
2. Stop loss nélkül kereskedünk.
3. Képtelenek vagyunk belátni, hogy nem volt igazunk.
4. Nem tartjuk tiszteletbe a napi kockázati limitet.
5. Bosszú kereskedés.
+1. A legutolsó és legmegrázóbb ok: a stressz.
A legrosszabb amit tehetsz, mint trader az az, hogy az érzelmeidet a piacra hozod.
Akik csak stratégiáról beszélnek, azok nyilván nem tapasztalat kereskedők. Ha nem tudjuk kontroll alatt tartani az érzelmeinket, és valahol az egészséges optimista állapotban maradni, akkor veszélynek vagyunk kitéve.
Egyik kilengés se jó…erre figyeljetek oda!!!
Erről is fogunk beszélni a szemináriumon és más oktatásainkon.
